Psychologická připravenost

Psychologická příprava je velmi úzce spojena s fyzickou přípravou. Když znáte své možnosti, tak Vám umožní nestresovat. Znát své limity.  Sednout si a projet si v hlavě scénáře, které by se mohli stát. Není to depresivní, jak by řekli někteří, mělo by to ve skutečnosti být vnímána jako posilující, protože vám to dává možnost, abyste byli připraveni a vypořádali se vším, co vám život může hodit do cesty. Postupně se zbavíte strachu. Je dobré si vyzkoušet některé situace, abyste si ověřili, jestli to skutečně funguje.
Když jsou lidé v hrozném stresu, tak obvykle nejsou schopni myslet tak jasně, jako obvykle, a to může ovlivnit rozhodování a reakce. Je nerealistické si myslet, že lidé mohou být plně emocionálně připraveni na takové stresující situace. Nicméně může být psychicky připraveni pomoci zvládání stresu a vědomostmi. Očekávejte nejhorší scénáře a vžijte se do ní. Sledujte sebe co se děje s Vámi.

zdroj: preppers.cz/forum/index.php